A palavra meditação refere-se a várias formas de pensar sem a busca de fontes externas, porém abordarei aqui apenas aquelas que são classificadas como análise racional de ensinamentos. Teremos espaço para citar a natureza e utilizá-la como objeto de estudos dos pensamentos.
A meditação ajuda a desenvolver o hábito de pensar de forma clara, nada melhor do que começar o dia meditando nas palavras de Deus. O conselho dEle é; "E as ensinarás a teus filhos e delas falarás assentado em tua casa, e andando pelo caminho, e deitando-te e levantando-te."Dt 6:7. A meditação deve começar desde a juventude e ser um hábito para toda a vida.